Gemeinsam kontinuierlich trainieren: Shaolin Kung Fu & Tai Chi Chuan, Dienstags in Köln Ehrenfeld Ab September 2026 in Köln-Ehrenfeld baue ich zwei neue feste, beständige Trainingsgruppen auf. In einer Zeit, in der vieles unverbindlich geworden ist, lade ich Menschen ein, diesen Raum für Kontinuität zu nutzen. Wir erlernen die Tiefe…...
Kampfkunst-News
Weiterbildung – Tai Chi „24er Peking Form mit Doppelfächer“, Moers 2025
Am 05.07.2025 nahmen 16 Teilnehmer am Tai Chi Lehrgang „24er Peking Form mit Doppelfächer“ teil. Vier Stunden lang wurde die koordinativ anspruchsvolle Tai Chi Form eingeübt. Meister Michael Maier (2. Toan) aus der Ho Ying Wu Shu Schule in Moers hat den Tai Chi Lehrgang geleitet. Link zu meinem Kampfkunst-Angebot…...
Weiterbildung in Qi Gong, Kung Fu und Tai Chi im Shaolin-Tempel Gollenberg/Stölln 2025
Vom 06. bis 09. Juni 2025 fand der Lehrgang für Qi Gong, Kung Fu und Tai Chi im Shaolin Tempel Deutschland (Gollenberg/Stölln) statt. Ich hatte die Ehre, von Meister Shi Yan Yao und Großmeister Shi Yong Chuan Abt des Shaolin Tempel Deutschland gGmbH trainiert zu werden. Kinder, Jugendliche und Erwachsene lernten hier…...
Pfingsten 2024: Eindrücke vom Tai Chi- und Kung Fu-Lehrgang mit den Großmeistern
Am 18. und 19. Mai 2024 fand das Training für Shaolin Kung Fu und Tai Chi (Wudang-Form) in Moers Kapellen statt. Jugendliche und Erwachsene lernten hier eine Tai-Chi-Form im Wudang Stil kennen und trainierten eine Shaolin Faust-Form – als Einzel- und als Partner-Form. Ich hatte die Ehre, von Meister Shi…...
Shaolin Kung Fu Training: Neues Video und aktuelle Termine!
Melde Dich an zum Probetraining! Die Kung Fu Panther freuen sich auf dich! Ob alt oder jung, ob Anfänger oder Kampfkunsterfahrene, jede und jeder ist eingeladen, am Training teilzunehmen und sich den Herausforderungen dieser spannenden und vielseitigen Kampfkunst zu stellen. Aktuelle Termine Shaolin Kung Fu Für Jugendliche (ab 14…...
18.+19.4.2020: Rangeln an der Folkwang Universität der Künste in Essen
Bewegungsfreude durch Rangeln – Sicherheit durch Selbst-Bewusst-Sein (Kultivierung von Miteinander-in-Bewegung-Kommen und Energie-fließen-Lassen) Dr. Eileen Simonow koordiniert das Projekt ´Start with a buddy’, ein Orientierungsmentoring für die Studieneingangsphase an der Folkwang Universität der Künste in Essen. Im Rahmen dieses Projektes werden unter anderem fachbereichsübergreifende Seminare/Workshops angeboten, die den Studienstart auf verschiedenen…...
Selbstverteidigung für Erwachsene – Selbstbewusstsein durch Wandel der Persönlichkeit und Körpertechniken
Aktiv und selbstsicher sein Eine brenzlige Situation in der Freizeit, auf der Straße oder zu Hause kann schnell zu einem gewaltsamen Konflikt ausarten. Wie können Sie einen Konflikt frühzeitig erkennen und ihn gewaltfrei schlichten? Wie können Sie sich erfolgreich und effektiv wehren, ohne sich in Gefahr zu bringen? Wie können…...
„Ringen und Kämpfen” an der Deutschen Sporthochschule Köln
Sylvia De Rosa – Dozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln für den Bereich „Ringen und Kämpfen“ (2014-2016). Durch ein spezielles Konzept fördert Frau De Rosa die Kreativität, die Persönlichkeitsentwicklung, motorische Kompetenz, Körperwahrnehmung, soziale Kompetenz und personale sowie psychische Kompetenz durch/mit/im Ringen und Kämpfen. Eine Kampfchoreograhie stellt das Lösen von Konflikten…...